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ATELIERS DETENTE ET MOBILITE CORPORELLE

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Seniors
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Dans le cadre du « Bien vieillir à Seyssins », le CCAS de la ville propose aux seniors un cycle d'ateliers pour montrer les effets bénéfiques d’exercices.

Ce cycle d’ateliers, animé par une sophrologue de l’association Brain’Up, propose de montrer les effets bénéfiques d’exercices, de mouvements corporels et de techniques de relaxation sur le bien-être mental et sur l’autonomie.

Il s’agit par ces apprentissages, de savoir mieux gérer les émotions et le stress de certaines situations au quotidien, de favoriser un état de bien-être corporel, de renforcer le lien social et de valoriser l’estime de soi.

QUAND ?
Les jeudis de 9h à 11h – CCAS Le Patio > Salle Marius Roche
Cycle de 5 séances : 06 sept. / 20 sept. / 27 sept. / 04 oct. / 18 oct.

Gratuit – Sur inscription - Nombre de places limité


Renseignements | inscriptions :
CCAS - Anne Warin 04 76 96 03 25 /
anne.warin.ccas@mairie-seyssins.fr