VIGILANCE CANICULE : S'INFORMER ET SE PROTÉGER

Pour se protéger des effets néfastes de la chaleur, chacun est invité à suivre les consignes de prévention suivantes :

• boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• se rafraîchir le corps plusieurs fois par jour ;
• ne pas sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
• maintenir son logement au frais ;
• porter un chapeau et des vêtements légers ;
• éviter les efforts physiques ;
• donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches ;
• consulter régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

Pour les personnes vulnérables − personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes − la vigilance doit être accrue :

• prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques que vous connaissez ou rendez-leur visite deux fois par jour ;
• accompagnez-les dans un endroit frais ;
• en cas de troubles du comportement, appelez un médecin.

Si vous devez travailler en extérieur :

• buvez beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour ;
• soyez vigilant pour vos collègues et vous-même ;
• protégez votre peau du soleil ;
• si vous vous sentez mal, signalez-le rapidement.

L'information de Vigilance et les conseils pour se protéger sont accessibles à tous gratuitement et en permanence sur le site Internet vigilance.meteofrance.fr, mais aussi sur les réseaux sociaux et l'application mobile de Météo-France.

Pour être averti d’une Vigilance orange ou rouge canicule dans le(s) département(s) de votre choix, activez les notifications dans l’application de Météo-France (via le menu Paramètres/notifications).

Face à des étés de plus en plus extrêmes, la prévision météorologique est cruciale pour anticiper les phénomènes dangereux, notamment les fortes chaleurs. Chaque été, Météo-France active la Vigilance canicule, le dispositif national de référence pour avertir la population et les pouvoirs publics des fortes chaleurs ayant un impact sur la santé. Retrouvez ici toutes les infos pratiques.

Les épisodes de fortes chaleurs présentent un risque important pour la santé. La chaleur, y compris un pic de chaleur (1 ou 2 jours), a un impact immédiat sur la santé des personnes fragiles ou exposées. Selon Santé publique France, sur l’ensemble de l’été 2024, plus de 3 700 décès sont attribuables à une exposition de la population à la chaleur.

Avec le changement climatique, ces épisodes sont plus fréquents et intenses, nécessitant une plus grande prudence et la connaissance des bons gestes pour se protéger. Avant 1989, on comptabilisait, en moyenne, une vague de chaleur tous les cinq ans en France hexagonale. Depuis l’an 2000, au moins une vague de chaleur est enregistrée chaque été.

Dans ce contexte, la Vigilance opérée par Météo-France pour les pouvoirs publics, apporte des informations essentielles pour la protection des personnes. Il s’agit du dispositif national de référence d’information sur les dangers météorologiques.

La Vigilance « canicule » permet d’avertir les citoyens, les autorités et les médias de l’arrivée d’une vague de chaleur ayant un impact sur la santé. Elle rappelle les conseils pour se protéger.

Vigilance canicule : quels sont les risques pour la santé ?
Plus la vague de chaleur est intense, plus la part des personnes dont le corps régule mal la chaleur augmente.

Les principales pathologies liées à la chaleur sont les maux de tête, la fatigue, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation.
Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.

La santé de tous peut être affecté par un épisode de forte chaleur, et ce dès un pic de chaleur. Les personnes déjà fragilisées comme les personnes âgées, les enfants en bas âge ou les personnes malades ou sous traitement médicamenteux, sont particulièrement vulnérables.