INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE
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Seniors
Rendez-vous seniors
La marche nordique est une activité sport santé très complète aux nombreux bienfaits. Jérôme Roux, Seyssinois et instructeur qualifié, nous en apprend les techniques de base, avec une approche douce et progressive au fil des quatre séances.
Attention, cette pratique est réservée aux personnes sans contre-indications médicales. Elle n’est pas adaptée aux personnes avec des problèmes de dos, d'épaules ou tendinite aux membres supérieurs, avec des soucis d'arthrite ou arthrose, souffrant de troubles de l'équilibre.
Attention, cette pratique est réservée aux personnes sans contre-indications médicales. Elle n’est pas adaptée aux personnes avec des problèmes de dos, d'épaules ou tendinite aux membres supérieurs, avec des soucis d'arthrite ou arthrose, souffrant de troubles de l'équilibre.