PRÉVENTION DES CHUTES
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Seniors
Rendez-vous seniors
Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaître les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol.
Tous les aspects de l’équilibre sont abordés : souplesse, mobilisation des articulations, résistance (exercer la capacité musculaire à se relever du sol dans la meilleure position), lecture du terrain (savoir reconnaître un danger, appréhender un obstacle), prévention des comportements et éléments à risque.
Cycle de 12 séances.
Financement et partenariat : la CARSAT et Atouts Prévention Rhône-Alpes
Animé par une enseignante en Activité Physique Adaptée de l’association Siel Bleu.
Tous les aspects de l’équilibre sont abordés : souplesse, mobilisation des articulations, résistance (exercer la capacité musculaire à se relever du sol dans la meilleure position), lecture du terrain (savoir reconnaître un danger, appréhender un obstacle), prévention des comportements et éléments à risque.
Cycle de 12 séances.
Financement et partenariat : la CARSAT et Atouts Prévention Rhône-Alpes
Animé par une enseignante en Activité Physique Adaptée de l’association Siel Bleu.