PRÉVENTION DES CHUTES

Un cycle de quatre séances pour travailler sur l’équilibre dans des conditions d’instabilité volontaire, en sécurité !

Au programme, découvrir les bonnes attitudes pour prévenir les chutes, faire du renforcement musculaire doux, apprendre à se relever… Animé par Laura Capella, enseignante en Activité Physique Adaptée