ATELIER-VOYAGE POUR LES AIDANTS
Solidarité
Atelier « Je me ressource » à destination des aidants, animé par Josiane Gonard, professionnelle de la relation d’aide.
Durant cet atelier destiné aux aidants, vous serez invité concrètement au « prendre soin de soi », l'animatrice vous transmettra des clés efficaces faites de techniques guidées : ancrage corporel, respiration en conscience, relaxation, automassage, pensée positive, présence à soi...