RELAXATION SONORE

Bérangère Guicherd nous embarque dans une séance « bain de sons » pour se détendre. Le travail de respiration et les vibrations intenses des bols tibétains et autres instruments permettent d'atteindre un état de relaxation profonde, de se libérer des tensions et blocages. L’animatrice est formée en yoga du son et sonothérapie (utilisation de la voix, de bols tibétains, tambour chamanique, gong, etc.) pour harmoniser le corps et l'esprit.